整体院の特徴を知る
治療の目的を確認
体を整える方法はたくさんあります。
まずはあなたが何を求めているかで整体院が大きく2つに分かれます。
①気持ちよさを求めるサロン系
②症状を改善したい治療系
さぁ、あなたはどちらをお望みですか？
① サロン系
サロン系の特徴
「ほぐし」や「ボディケア」といった所謂マッサージを提供している整体院。（マッサージという言葉は国家資格を持っていないと使えない）マッサージと看板に書いてあるお店は国家資格を持っている先生がいます。
サロン系整体院基本の料金形態
10分1000円からがスタンダードで自分が求める金額で時間を買うシステム。
例）30分 3000円 60分6000円 など。最近は価格競争で安くなってきている。
② 治療系
治療系の特徴
●●整体、カイロプラクティックなど体のバランスを整える事を目的にしている整体院。
※注意
○○整体、●●カイロプラクティックなどと書いてあっても筋肉をほぐしてリラックス効果を目的としたサロン系も存在します。見極めは下記を参考にしてください。
治療系整体院基本の料金形態
1回●●●●円など時間ではなく一度の施術でいくらという料金設定をしているお店が多い。目安の時間を書いている事もあるがバランスが整ったら終わり！
というスタンスを取っている。東京の相場は一回5000円。施術方法により一回の施術が10分程度から60分と幅広い。時間が長いから効果が高いとは限らない。
施術方法を見極める
どの整体院に行くとしても相性があります。
ひとくくりに整体といってもビックリするくらい種類が多彩で、
先生の技術によるため同じ施術がないといっても過言ではありません。
① ボキボキ系
整体と言ったら・・・ みなさんがまず最初にイメージするのがボキボキ系ですよね。関節を瞬間的に捻って体の矯正をするタイプです。
うまい先生の矯正はスッキリ感、爽快感があり気持ちいいです。
ただ下手な先生に当たると・・・一番事故の多いタイプになりますので先生選びが大切です。基本的に「ボキボキボキッ」っと一度に何個も音がする矯正は下手な先生が多いです。うまい先生は狙った関節を一つ一つ矯正していきます。
② ホニャホニャ系
体をゆすったり、軽く牽引したり、触れていたりとソフトなタッチの矯正法です。実際受けている感じははっきり言って「これで？」という感じ。痛みは全く感じない。ボキボキされたくない。患部が痛むから強い刺激は避けたい。などの人におススメ。私が現在通っている「こころ整骨院」のカイロプラクティックもこのタイプ。詳しくは体験記にも書いてありますので、参考にしてください。
③ グイグイ系
筋肉をもみほぐしてバランスを整える。基本的に気持ちいい。バランスを整えつつリラックスしたい方におススメ。サロンとの違いは自分のやってほしい所と施術のポイントが違う事があるので「ここだけやってほしい」という人はサロン系を選んだほうが良い。
④ 触らない系
気功やエネルギー療法など、体に触れないでバランスを整える。
私の場合、受けた感じは「わからない。」というのが本音。感覚がよい人は施術中に暖かくなったり、ビリビリしたりという感覚を得るらしい。
最近は気功などとうたったサロン系も増えているので注意。
私には合わなかったみたい。
先生を見極める
整体院を選ぶ際、特に治療系は先生の技術によって大きく差が出るので
注意が必要です。
見極めのポイント
① 国家資格は持っているのか
整体院の先生には民間療法と国家資格の大きく分けて2種類の資格を持っている先生がいます。（詳しくは「日本には治療師の資格がない！？」ページへ）
国家資格は3年間の専門学校での教育が受験資格になっているので一定の基礎知識を持っているので最悪の状況は避けられる可能性が高い。
国家資格を持っていなくても凄く勉強している先生もいるので一概には言えないが、失敗しないという事を前提とするなら、国家資格を持っていない先生に治療をお願いするのは、知人の紹介を貰った場合以外は避けるのが妥当。
② 常に勉強をしているか
調理師免許を持っている飲食店を訪れても美味しかったり、不味かったり様々ですよね。整体院も同じで資格を持っていても学校卒業以降、一切勉強をしていない先生もいます。たとえ経験40年のベテラン先生でも「これじゃぁ・・・」という方もいました。学校卒業後、どんな勉強をしたのか、今しているのかなど今現在の勉強状況を調べましょう。どんな業界でも勉強し続けている人にしか結果は出せないと思います。
③ うちはこれをやっています。という技術を持っているか。
あなたはラーメンを食べる時、味噌ラーメン専門店とメニューがたくさんあるお店の味噌ラーメンどちらが美味しいと思いますか？世の中簡単に手に入るものにはあまり価値がないのが定説です。整体技術も一朝一夕でマスターできるものじゃないはず。私はこんなにたくさんの技術を持っています。という先生よりも、私はこれをしています。という先生の方が信用できると思います。